Romige doperwtensoep met munt en yoghurt
De mooie groene kleur van de doperwtensoep samen met frisse accent van munt en yoghurt worden in balans gebracht met de pittige krokante broodkruim en verse kiemen.
Benodigdheden in je keuken
- kookpan
- koekenpan
- Staafmixer
Ingrediënten
- 500 gram doperwten (zeer fijn) - (bevroren)
- 2 uien - (groot)
- 2 handjes muntblaadjes
- 1 liter groentebouillon - (liefst zelfgemaakt)
- 200 ml kookroom
- 8 eetlepels olijfolie - (liefst 1e persing)
- 50 gram roomboter
- 16 desssertlepels yoghurt
- zout en peper - (naar smaak)
- 1 bakje gemengde kiemen - (te koop bij AH)
Rozen Harissa Croutons
- 4 sneedtjes oud wit brood - (liefst rustiek desem brood)
- 1 dessertlepel rozen harissa - (liefst van het merk Belazu)
- 2 eetlepels olijfolie - (liefst 1e persing)
Instructies
- Snijd de uien fijn en doe die in een grote pan met de olijfolie. Laat met gesloten deksel op de laagste vuurstand totdat de uien glazig zijn.2 uien, 8 eetlepels olijfolie
- Voeg de bevroren doperwten en de kokende bouillon toe tot 2 vinger hoogte boven de doperwten. Breng aan de kook en laat 5 minuten koken.500 gram doperwten (zeer fijn), 1 liter groentebouillon
- Voeg de blaadjes munt toe, roomboter en de room. Pureer tot een gladde crème met een staafmixer! Voeg zout en peper toe naar smaak.2 handjes muntblaadjes, 50 gram roomboter, zout en peper, 200 ml kookroom
- Verdeel de doperwten crème over de 4 borden. Garneer ieder bord met 4 dessert lepels yoghurt, harissa croutons en een plukje verse kiemen. Besprenkel als laatste met wat druppels goede olijfolie.1 bakje gemengde kiemen, 16 desssertlepels yoghurt
Bereiding Rozen Harissa Croutons
- Snijd het oude brood (liefst ciabatta) in kleine blokjes (2 handjes vol) en voeg daar 2 eetlepels olijfolie en een dessert lepel rozen harissa toe. Meng de croutons goed. Plaats ze in een voorverwarmde oven op 100 graden voor 70 minuten. De croutons moeten goed krokant zijn.4 sneedtjes oud wit brood, 1 dessertlepel rozen harissa, 2 eetlepels olijfolie
Voedingswaarde
Calorieën: 368kcal
Heb je Romige doperwtensoep met munt en yoghurt zelf al gemaakt?Maak er een foto van & tag @TuinDiner of hashtag #tuindinerrecept
Je eigen recept posten op TuinDiner.nl?En maak kans op een plek voor 2 personen in 2026! Klik hier en stuur je recept op!!
Heb je de smaak van munt in soep te pakken? Eind van de zomer maak je met de laatste courgettes een Italiaanse courgettesoep met munt die in een half uur op tafel staat. De munt kookt een kwartier mee met courgette, aardappel en knoflook en gaat daarna met alles door de staafmixer. Een kruimige aardappel bindt de soep, zodat je geen room nodig hebt.
